Olimpiādes programmā niršana notiek kopš 1904. gada. Sacensībās sportisti veic tramplīnlēkšanu un no dažāda augstuma torņa. Tiesneši vērtē iekļūšanas tīrību ūdenī un skrūvju, griešanās un apgriezienu izpildes kvalitāti. Turklāt sinhronizētās niršanas sacensībās tiek ņemts vērā divu sportistu sinhronizētais sniegums ar akrobātiskajiem elementiem.
Konkurence
Olimpiskās sacensības ietver niršanu no torņa un slēpošanas lēcienu. Tornis ir stīvs panelis, kas uzstādīts virs ūdens līmeņa 10 metru augstumā. Tramplīns ir elastīgs dēlis ar pielāgotu atsperi, kas atrodas trīs metrus virs ūdens. Sportistiem jāveic vairāki lēcieni no galvenajām vingrinājumu grupām.
Grūtības pakāpe
Niršana ietver vairākus elementus: grupēšanu, rotāciju, saliektu lēcienu un rotājumus. Katrs sastāv no elementu kombinācijas. Viņam tiek piešķirta noteikta sarežģītības pakāpe, kas nosaka ūdenslīdēja prasmju līmeni ūdenī. Katrā posmā sportisti veic virkni lēcienu. Sākotnēji 7 cilvēku vērtēšanas komisija individuālās niršanas gadījumus vērtē 10 ballu skalā. 2 labākie un 2 sliktākie rādītāji netiek ņemti vērā, un atlikušie 3 tiek summēti un reizināti ar lēciena grūtības koeficientu, kura vērtība ir atkarīga no uzsitienu un atloču skaita. Olimpiskās niršanas sacensības grūtībās var svārstīties no 1, 3 līdz 3, 6.
Tiesneši
Tiesneši vērtē lēciena sniegumu un sportista iekļūšanu ūdenī, skriešanu un celšanu. Skrējiens tiek izpildīts īpaši gludi un spēcīgi tiek īpaši novērtēts. Lēcienam jābūt pārliecinātam un spēcīgam, vienlaikus saglabājot līdzsvaru un paškontroli. Lēkšana ir vissvarīgākais elements, kas novērtēts tehnikai, mehānikai, labvēlībai un formai. Ieejot ūdenī, vajadzētu būt nedaudz izsmidzinātam, sportista ķermenim jābūt gandrīz vertikāli iztaisnotam.
Sinhronizēts niršana
Sinhronās niršanas sacensības vērtē 9 tiesneši. No tiem 5 tiesneši vērtē tikai lēciena sinhronitāti, bet 4 tiesneši - lēcienu ūdenī izpildes paņēmienu - pa diviem katram sportistam. Tiesneši, kas uzrauga lēciena izpildes sinhronizāciju, izseko attālumu no tramplīna līdz iebraukšanas vietai, vienlaicīgu nonākšanu ūdenī, sinhronizāciju pacelšanās un lēkšanas laikā, visu kustību koordināciju lidojuma laikā, identitātes leņķu identitāti, kas ieiet ūdenī. Augstāki un zemāki rezultāti tiek izslēgti, galarezultāts tiek aprēķināts tāpat kā vienreizējiem lēcieniem.
Sacensību formāts
Sacensībās niršanā pēc provizoriskā posma tiek noteikti 18 pusfinālisti, no kuriem 12 iekļūs finālā pēc niršanas pusfināla sērijas rezultātiem. Sacensībās sinhronajā niršanā ūdenī piedalās 8 pāri nirēju.
Olimpiskā kvalifikācija
Katrā valstī ir ierobežots dalībnieku skaits - 2 sportisti katrā veida sacensībās. Turklāt, ja sacensībās plāno piedalīties 2 sportisti no valsts, viņiem ir jāatbilst standartam "A", un, ja tajā piedalīsies tikai 1 sportists no valsts, tad standartam "B".
